Sporten met een Kunstgebit: Tips en Advies

Regelmatig bewegen is belangrijk voor uw gezondheid, ongeacht uw leeftijd. Toch maken veel mensen met een kunstgebit zich zorgen: zit mijn prothese wel stevig genoeg? Kan mijn kunstgebit breken als ik val? En wat als ik een klap in mijn gezicht krijg bij een teamsport? Het goede nieuws is dat u met de juiste voorzorgsmaatregelen vrijwel elke sport kunt beoefenen. In dit artikel bespreken we de risico's, geven we praktische tips en vertellen we welke oplossingen er zijn voor sporters met een kunstgebit.

Kan ik sporten met mijn kunstgebit?

Ja, u kunt zeker sporten met een kunstgebit. Voor de meeste sporten hoeft u zich geen zorgen te maken. Wandelen, fietsen, zwemmen, yoga, fitness en hardlopen zijn allemaal prima mogelijk met een goed passende prothese. Het belangrijkste is dat uw kunstgebit goed vastzit. Een prothese die los zit of wiebelt, is tijdens het sporten niet alleen vervelend maar ook riskant: u kunt erin bijten, het kan verschuiven of zelfs uit uw mond vallen.

Heeft u het gevoel dat uw kunstgebit niet meer goed vastzit? Laat het dan eerst controleren voordat u intensief gaat sporten. Bij TPP Dokman kunt u terecht voor een gratis controle van uw prothese. Wij beoordelen de pasvorm en adviseren u of aanpassing nodig is.

Risico's bij contactsporten

Bij contactsporten zoals hockey, voetbal, vechtsporten (judo, karate, boksen) en rugby is het risico op schade aan uw kunstgebit aanzienlijk groter. Een elleboog, bal of onverwachte botsing kan uw prothese beschadigen of zelfs breken. Losse stukjes van een gebroken kunstgebit kunnen bovendien een gevaar vormen: u kunt zich snijden aan scherpe randen of een los tandje inslikken.

Daarnaast kan een harde klap tegen uw kaak ervoor zorgen dat uw kunstgebit in uw tandvlees drukt, wat pijnlijke drukplekken en wondjes veroorzaakt. Bij vechtsporten en sporten met veel fysiek contact is het daarom essentieel om extra bescherming te dragen of uw prothese uit te nemen voordat u begint.

Welke sporten zijn wel en niet problematisch?

Niet elke sport brengt dezelfde risico's met zich mee. Hieronder een overzicht:

• Geen probleem: Wandelen, fietsen, zwemmen, yoga, pilates, fitness, golfen, tai chi en rustig hardlopen zijn prima mogelijk met een kunstgebit. Zorg er wel voor dat uw prothese goed vastzit.
• Let op: Tennis, badminton, hardlopen op hoog tempo, paardrijden en mountainbiken. Bij deze sporten zijn schokken en onverwachte bewegingen mogelijk. Zorg voor een goed passende prothese en overweeg een gebitsbeschermer.
• Extra voorzichtigheid: Hockey, voetbal, rugby, boksen, judo, karate en andere vechtsporten. Draag altijd een gebitsbeschermer of neem uw kunstgebit uit. Overleg met uw tandprotheticus over de beste aanpak.

Advies voor specifieke sporten

Fietsen: Fietsen is geen probleem met een kunstgebit. Zelfs op hogere snelheden zit uw prothese gewoon veilig. Let bij mountainbiken wel op hobbelige ondergronden: een onverwachte schok kan ervoor zorgen dat u op uw kunstgebit klemt of bijt, wat op termijn slijtage of barstjes kan veroorzaken.

Zwemmen: U kunt gewoon zwemmen met uw kunstgebit in. Let er wel op dat u uw prothese niet verliest bij het duiken of springen in het water. Een goed passend kunstgebit zit stevig genoeg, maar een los zittende prothese kan losschieten bij een sprong. Een gebroken kunstgebit door een val op de tegels bij het zwembad komt vaker voor dan u denkt.

Hardlopen: Bij rustig joggen zult u weinig merken van uw kunstgebit. Bij intensief hardlopen kan een droge mond ervoor zorgen dat uw prothese minder goed hecht. Drink regelmatig water om uw mond vochtig te houden. Heeft u last van een loszittende prothese tijdens het sporten? Dan kan een klikgebit uitkomst bieden.

Klikgebit: de stabielere optie voor sporters

Bent u een actieve sporter en heeft u regelmatig last van een loszittend kunstgebit? Dan is een klikgebit een uitstekende oplossing. Een klikgebit wordt vastgeklikt op implantaten in uw kaak en zit daardoor vele malen steviger dan een conventioneel kunstgebit. Het kan niet onverwacht losschieten, verschuiven of uit uw mond vallen, zelfs niet bij intensieve inspanning.

Voor sporters biedt een klikgebit belangrijke voordelen: u kunt vrijuit bewegen zonder angst dat uw prothese loslaat, u kunt ongehinderd ademen door uw mond en u heeft meer bijtkracht. Wilt u weten wat de verschillen zijn? Lees ons artikel over het verschil tussen een kunstgebit en een klikgebit.

Kunstgebit beschadigd tijdens het sporten?

Is uw kunstgebit toch beschadigd geraakt tijdens het sporten? Geen paniek. Bewaar alle losse onderdelen en neem zo snel mogelijk contact met ons op. De meeste schade aan een kunstgebit is uitstekend te repareren. Lees in ons artikel kunstgebit gebroken precies wat u moet doen. Op onze pagina over reparatie vindt u meer informatie over de mogelijkheden en kosten.

Probeer uw kunstgebit nooit zelf te lijmen met alleslijm of secondelijm. Dit maakt professionele reparatie moeilijker en de lijm is bovendien niet veilig voor gebruik in de mond. Bel ons en wij zorgen voor een vakkundige en snelle reparatie.